Sobre Nós
Nosso Studio de Pilates é dedicada a promover saúde e bem-estar
através de um atendimento personalizado e técnicas inovadoras.
Com uma equipe altamente qualificada, oferecemos um ambiente
acolhedor e profissional para ajudar nossos clientes a alcançar
seus objetivos de saúde, seja na prevenção de lesões, no tratamento
de condições específicas ou na busca por um estilo de vida mais ativo.
Venha nos visitar e descubra como podemos transformar sua vida através do Pilates!
Especialidades
Prevenção de Lesão
A prevenção é a chave para manter a funcionalidade e evitar problemas futuros. Nosso foco está em exercícios que fortalecem e equilibram o corpo, minimizando o risco de lesões.Tratamento de Lesão
Tratamos uma variedade de condições, incluindo artrite, artrose, cardiopatias, fibromialgia, depressão, osteoporose e hérnia discal, com abordagens personalizadas para cada paciente.
Atletas
Oferecemos programas de Pilates específicos para atletas, ajudando a melhorar o desempenho, aumentar a flexibilidade e prevenir lesões através de exercícios focados e personalizados.
Sedentarismo
Nosso programa para combater o sedentarismo inclui exercícios que estimulam o movimento e a vitalidade, ajudando a melhorar a saúde geral e a qualidade de vida.
Obesidade
Com um enfoque holístico, ajudamos no controle de peso através de exercícios de Pilates que queimam calorias, melhoram a postura e fortalecem o corpo de forma equilibrada.
Gestante e Pós-parto
Acompanhamos gestantes e mulheres no pós-parto, com especial atenção para a diástase abdominal, oferecendo exercícios seguros e eficazes para fortalecer o core e melhorar a saúde geral.
Melhor Idade
Para a melhor idade, oferecemos programas de Pilates que melhoram a mobilidade, a força muscular e a flexibilidade, promovendo um envelhecimento saudável e ativo.
Pilates Acrobático
Desafie-se com o Pilates acrobático, uma modalidade que combina força, flexibilidade e técnica para criar movimentos impressionantes e benéficos para o corpo.
Técnicas
Sala de Massagem
Desfrute de uma experiência relaxante e terapêutica em nossa sala de massagem, onde técnicas manuais ajudam a aliviar tensões e melhorar a circulação.
Liberação Miofascial
Utilizamos a liberação miofascial para tratar dores musculares e melhorar a mobilidade, através de técnicas que relaxam os tecidos e promovem a recuperação.
Ventosaterapia
A ventosaterapia é uma técnica tradicional que utiliza copos de sucção para melhorar a circulação, aliviar dores e promover a cura natural do corpo.
Dry Needling
Essa técnica envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para aliviar dores musculares e melhorar a função muscular.
Método Abdominal Hipopressivo
Fortaleça seu core e melhore a postura com o método abdominal hipopressivo, que utiliza técnicas respiratórias e posturais para resultados eficazes.
Acupuntura
A acupuntura, uma prática milenar, é utilizada para tratar uma variedade de condições através da estimulação de pontos específicos do corpo, promovendo equilíbrio e bem-estar.
Onde Estamos
Rua Almirante Luís Penido Burnier, 255
Jardim Sandra – São Paulo
(a 800m do Metrô Capão Redondo)